TRÀ QUÊ TA | TRÀ Ô LONG - TRÀ LÀI - TRÀ SEN | TRÀ Ô LONG BÌNH DƯƠNG

TÁC DỤNG TUYỆT VỚI CỦA TRÀ Ô LONG MÀ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT?

Uống trà là một thói quen bình dị và dân dã trong đời sống hàng ngày. Từ xa xưa, uống trà đã truyền thống của người Việt Nam chúng ta. Ông cha ta thường nói “ Miếng trầu là đầu câu chuyện” và uống trà cũng vậy Nếu bạn ghé chơi nhà nào đó, không thể thiếu ấm trà khởi đầu cho cuộc nói chuyện được “Trà pha một ấm kiếm nơi tự tình”. Thói quen này rất có lợi cho sức khỏe. con người. Trong tất cả các loại trà, thì trà ô long là loại trà được mệnh danh là vua của các loại trà, với vị thanh nhẹ, thể hiện đẳng cấp của người thưởng thức. Hãy cùng Trà Quê Ta tìm hiểu về những tác dụng của trà ô long với sức khỏe nhé!

1. Tăng trao đổi chất, giúp giảm cân : Trà ô long giúp  đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn bằng cách tăng cường sự trao đổi chất kéo dài 2 giờ sau khi sử dụng. Ngoài ra trong trà cũng chứa polyphenol có khả năng ức chế enzyme tạo chất béo, điều này có nghĩa là bạn có thể giảm cân với trà ô long. Do đó nếu bạn uống trà ô long đều đặn, sẽ giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên và an toàn.
2. Giảm Cholesterol : loại trà được oxy hoá một phần như Ô Long chứa polyphenol  có khả năng kích hoạt enzyme hoà tan chất béo, giảm cholesterol và tăng cường sức khoẻ tim mạch.
3. Tăng sự tỉnh táo: trà là một loại chất dinh dưỡng giúp tăng hiệu suất của não một cách tự nhiên, vì nó có chứa caffeine. Thế nên khi bản cảm thấy lờ đờ, uể oải, mất tập trung thì với 1 ly trà ô long sẽ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, tăng cường hiệu quả làm việc.
4. Làm tóc chắc khỏe: gội đầu bằng lá trà, hàm lượng các chất chống oxy hoá cao trong trà ngăn ngừa sự rụng tóc, nó còn giúp tóc bạn dày, mềm và bóng.
5. Cải thiện tình trạng của da: da bạn nhạy cảm và bị dị ứng, trà có thể giúp kìm hãm dị ứng vì nó giúp chống lại các gốc tự do, đó là đặc tính y học của các chất chống oxy hoá trong trà. Các chất này cũng cần thiết giúp da đàn hồi và trẻ trung, làm chậm quá trình lão hoá, một thức uống chống lão hoá tuyệt vời nhỉ .
6. Ổn định lượng đường trong máu: các bạn tiểu đường sẽ được hưởng lợi từ việc uống trà ô long, polyphenol của trà là một chất kỳ diệu trong quá trình chuyển hoá đường, giảm lượng glucose trong máu.
7. Ngừa sâu rang, chống viêm lợi: trà Ô Long cũng như trà xanh bảo vệ răng khỏi axit tiết ra bởi các loại vi khuẩn nhất định trong miệng, ức chế vi khuẩn và ngăn ngừa mảng bám.
8. Ngừa loãng xương và giúp xương chắc khoẻ : các bạn uống trà thường xuyên ít có khả năng bị giảm mật độ khoáng trong xương, giúp giữ lại các khoáng chất hữu ích trong thực phẩm. Lá trà còn cung cấp cho bạn canxi và magie.
9. Tăng cường hệ thống miễn dịch và tiêu hóa: thường được gọi là đặc tính chống ung thư, Trà Ô Long hỗ trợ bạn duy trì một hệ miễn dịch khoẻ mạnh, ngăn ngừa tổn thương tế bào, protein chống vi khuẩn cao hơn ở những bạn hay uống trà.